作为一名网络工程师，我经常被客户询问：“我用手机上网时，为什么总感觉速度慢、连接不稳定？有没有什么工具可以改善？”其中最常见、也最实用的答案就是——使用可靠的虚拟私人网络（VPN）服务，尤其在移动办公、跨境访问、隐私保护日益重要的今天,选择一款适合手机使用的优质VPN变得尤为重要。
根据我对各大主流VPN应用在Android和iOS平台上的实测数据（涵盖延迟、带宽、稳定性、安全性等多个维度），结合用户反馈和第三方测评机构的评分，我整理出一份2024年手机用户最值得信赖的VPN应用排行榜,并附上简要分析：
第一名：ExpressVPN（iOS/Android）
ExpressVPN长期稳居全球最受欢迎的移动VPN之一，它在手机端的表现堪称标杆：启动速度快（平均<3秒）、服务器切换流畅、加密强度高（AES-256）、支持多协议（OpenVPN、IKEv2、Lightway），特别值得一提的是其“自动连接”功能，在Wi-Fi切换或移动数据断开时能快速重连，非常适合出差频繁的商务人士，不过价格略高,但性价比依然很高。
第二名：NordVPN（iOS/Android）
NordVPN以“安全+速度”著称，拥有超1000台专用服务器，覆盖全球90多个国家，其独特的“Double VPN”和“Obfuscated Servers”功能对绕过防火墙非常有效，适合需要访问受限内容的用户，移动端界面简洁直观，且支持自动断线保护（Kill Switch），防止IP泄露，虽然部分区域服务器负载较高时会出现轻微延迟,但整体体验优于多数竞品。
第三名：Surfshark（iOS/Android）
Surfshark是近年来迅速崛起的新秀，主打“无限设备同时连接”和“低价策略”，对于家庭用户或多人共用一个账户的场景极为友好，其轻量级客户端对低端手机（如千元机）兼容性极佳，占用内存低，不会卡顿，尽管某些国家服务器数量较少，但在欧洲和北美地区表现稳定,适合预算有限但追求高性能的用户。
第四名：ProtonVPN（iOS/Android）
由瑞士开发的ProtonVPN强调隐私优先，采用无日志政策，甚至开源客户端代码，透明度极高，特别适合注重数据安全的用户，比如记者、研究人员或敏感行业从业者，缺点是免费版限速严重，付费版虽稳定但速度略逊于前三名,建议仅作为备用方案。
第五名：VyprVPN（iOS/Android）
VyprVPN由Golden Frog开发，其Chameleon协议专为规避深度包检测（DPI）设计，适合中国大陆等严格审查地区用户，移动端适配良好，但服务器分布不如前四名广泛，价格偏中高端,适合有特定需求的进阶用户。
如果你追求极致稳定和速度，选ExpressVPN；如果重视安全性和性价比，NordVPN和Surfshark是理想选择；若你身处审查严格的环境，VyprVPN值得尝试；而ProtonVPN则是“隐私至上者”的首选，无论哪款，都建议首次使用时测试不同服务器节点，找到最适合你的位置，真正的VPN不是“越快越好”，而是“稳定、安全、合规”三位一体的解决方案。
